Positive Birth

 

Hallo! Name ist Laura Simetsberger, ich bin Positive Birth® Trainerin und ich bereite in meinen Kursen werdende Mütter darauf vor, die Geburt ihres Kindes selbstbestimmt und voller Vertrauen in ihren Körper zu erleben. Meine Kurse richten sich an alle Frauen – egal, ob es dein erstes Kind ist oder du bereits Mutter bist. Jede Geburt ist anders und es gibt keinen „richtigen“ Weg, eine Geburt zu erleben. Was zählt, ist, dass du dich sicher und unterstützt fühlst.

 

In diesem Gastbeitrag erzähle ich dir, wie dir Positiv Birth dabei zur Seite stehen kann. Denn: Die Geburt deines Kindes ist ein einmaliges und unvergessliches Erlebnis. Lass uns diesen besonderen Moment positiv, voller Vertrauen und Vorfreude gestalten!

 

Geburt ist mehr als ein medizinischer Eingriff

Unsere Kultur neigt dazu, Geburt als einen medizinischen Eingriff zu betrachten, bei dem der Fokus auf Risiken und Komplikationen liegt. Dabei geht oft die Verbindung zur Natürlichkeit dieses Prozesses verloren und viele Frauen erleben die Geburt mit Angst und Unsicherheit, weil sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. 

 

„Positive Birth“ bedeutet, die Geburt deines Kindes nicht zu fürchten,

sondern als einen natürlichen, kraftvollen Prozess zu sehen.

 

Es geht darum, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und die Geburt in all ihren Facetten anzunehmen. Denn: Gebären ist nach wie vor ein natürlicher Prozess, der nicht von außen „gesteuert“ werden muss. Vielmehr geht es darum, die eigene Intuition zu entdecken und die Signale des Körpers zu verstehen.

 

 

Was macht meine Positive Birth Kurse besonders?

Jeder Kurs ist darauf ausgerichtet, dich in deiner Selbstbestimmtheit zu stärken. Ich glaube fest daran, dass jede Frau in sich das Potenzial trägt, eine Geburt mit Zuversicht und innerer Stärke zu erleben. 

 

Je mehr du über den Geburtsprozess und deine Möglichkeiten weißt, desto sicherer und vorbereiteter fühlst du dich. Doch die Vorbereitung geht weit über reine Wissensvermittlung hinaus. Es geht darum, die eigene innere Kraft zu erkennen und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich voll und ganz auf dich und dein Baby konzentrieren kannst. In meinen Positive Birth Kursen schaffe ich einen Raum, in dem du wieder Zugang zu dieser Verbindung findest. Du lernst Techniken zur Entspannung, Atemführung und Visualisierung, die dir helfen, deinen Körper und seine Bedürfnisse während der Geburt besser zu verstehen.

 

In meinen Kursen besprechen wir alles, was du für eine positive Geburtserfahrung wissen solltest, unter anderem:

• Visualisierungs- und Entspannungstechniken: Wie du durch gezielte Visualisierung und Entspannung deinen Körper während der Geburt unterstützen kannst.
• Umgang mit Wehen: Wege, wie du die Geburtswehen als Teil des natürlichen Prozesses annehmen kannst, ohne dich ihnen ausgeliefert zu fühlen.
• Mentale Stärke: Die Rolle deiner Gedanken und Emotionen bei der Geburt und wie du dich mental darauf vorbereiten kannst.
• Partner-Einbindung: Dein Partner oder deine Partnerin wird aktiv in den Geburtsprozess eingebunden, damit du dich optimal unterstützt fühlst
• Vertrauen in deinen Körper: Du lernst, wie du die Signale deines Körpers während der Geburt besser verstehst und mit ihnen arbeitest, statt gegen sie.

 

Denn:

Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiger Moment – ein Moment,

den du mit Kraft, Vertrauen und Zuversicht erleben kannst.